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Desta vez decidimos incluir no dossier de receitas desta semana uma receita dirigida especialmente a pessoas magras. Sim, porque ser magro tem as suas <eventualidades> desvantagens *! Aí vai uma <pe> receita para <uma> um <mg> magrinho ou uma magrinha:
(<Aconcelhamos> Aconselhamos <receitas> ingredientes, cada um com mais de 500 <(...)> calorias/100gramas).<Num> São necessários:
100gr de massa (laços)
300gr de <salcichas> salsichas
250gr de chouriço
100gr de frango desfiado
100gr de banha
3 colherzinhas de colorau
Num tachinho ponha a derreter as 100g de banha, cebola e alho (para o refogado). <Quanto> Quando estes estiverem louros acrescente as <salcichas> salsichas o chouriço, o frango desfiado a refogar durante *10 minutos. Junte depois água, o colorau e deixe ferver 5 minutos. Junte depois a massa e deixe cozer durante 10 minutos...
Deita-se numa travessa e vai a <messa> mesa bem quentinho “regado” com ketchuo.
Experimentem e vão ver que vão logo engordar mais uns quilitos.
A vossa amiga
	T.


